Terapias Naturales Más Populares

Terapias naturales más populares

La medicina tradicional tiene como objetivo reequilibrar los sistemas de energía del cuerpo. En estas ramas, podemos resaltar la acupuntura y tuina (una forma de masaje), así como remedios a base de hierbas.

Ha sido el principal sistema médico utilizado en China durante más de 2000 años.

La mayoría de las terapias complementarias y alternativas se consideran seguras cuando las realiza un médico capacitado y experimentado. Aquí te indicamos algunas de las terapias naturales más efectivas:

  • Acupuntura.
  • Aromaterapia.
  • Medicina ayurvédica.
  • Técnica Bowen.
  • Homeopatía.
  • Hipnoterapia.
  • Masaje.
  • Meditación.
  • Atención plena.
  • Reflexología.
  • Reiki.
  • Medicina tradicional china (MTC).
  • Medicina herbaria occidental.
  • Yoga.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia natural?

La medicina natural permite que el cuerpo se cure a través de su propio proceso natural. Se pueden encontrar cientos de cursos de terapias naturales de tratamientos como terapias, acupuntura, masajes, ejercicio o el consumo de hierbas. 

Es simplemente un conjunto flexible de medicamentos que no siempre se investiga clínica o científicamente o es parte de la biomedicina.

Terapias naturales

Terapias naturales

La terapia natural también puede denominarse como holística, principalmente porque trata al individuo en su totalidad en lugar de centrarse únicamente en el síntoma o la enfermedad.

En la perspectiva holística se considera a la persona como un todo, ya que apoya firmemente la idea de que para lograr un bienestar óptimo es necesario tener en cuenta también el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.

 ¿Cuáles son las ventajas y las desventajas de la terapia natural?

Asistir a cursos de terapias naturales y medicina alternativa es una forma segura de realizar algunos tratamientos de salud típicos que, en general, funcionan. 

Es cierto que no se puede utilizar en enfermedades críticas, pero hay bastantes situaciones en las que se aboga por la medicina alternativa. En lo que respecta a las necesidades emocionales y religiosas, la medicina no convencional puede ofrecer todas las alternativas. 

Cada vez más médicos incluso aconsejan a sus clientes que elijan el mejor tratamiento natural para ellos y coinciden en los beneficios de la medicina alternativa.

Una de las ventajas de la medicina alternativa es el hecho de que abarca una amplia selección de productos, tratamientos y terapias, por lo que la búsqueda de consecuencias positivas no fluye por un camino para nada estrecho. 

La desventaja que es bastante significativa y establece la noción de que, aunque los gastos de utilizar la acupuntura o la quiropráctica a veces están cubiertos por los seguros de salud, muchos tratamientos alternativos no están reconocidos por muchas aseguradoras de salud.

¿Qué terapia natural es buena para el cerebro?

Utilizado durante mucho tiempo como tratamiento para la demencia, el ginkgo biloba es un remedio que se toma comúnmente en la medicina tradicional china (MTC) y es bien conocido por sus beneficios. 

Se cree que el ginkgo biloba podría ayudar a mejorar la función cognitiva, en parte estimulando la circulación y promoviendo el flujo sanguíneo al cerebro.

Este tema es tan importante que te recomendamos hacer algunos cursos de terapia naturales. Esto te ayudará a descubrir nuevas áreas de conocimiento que quizás nunca te imaginaste.

Tipos de terapias alternativas en el mundo

El mundo de las terapias alternativas es amplio y hay una serie de terapias que pueden ser interesantes, así como cursos de terapias naturales que valen la pena probar. 

La OMS ha identificado más de 300 terapias alternativas como acupresión, acupuntura, aromaterapia, reiki, curación pánica, medicina folclórica y otras que son populares en diferentes partes del mundo.

Aromaterapia

Aromaterapia

Hoy en día, las terapias alternativas están ganando terreno. Junto con el moderno sistema de medicina, las ciencias de la salud y las terapias naturales ofrecen soluciones más baratas y fácilmente adaptables a diversas dolencias para una salud positiva.

A continuación, desglosaremos varias terapias naturales que han sido muy populares en todo el mundo:

  • La homeopatía, fundada por el Dr. Samuel Hahnenmann, un alópata alemán, tiene ahora poco más de dos décadas. Se basa en el principio de que una sustancia que produce síntomas en un cuerpo sano, cura los síntomas en un cuerpo enfermo cuando se toma en pequeñas cantidades diluidas. 

Por ejemplo, el opio en una dosis significativa paraliza los músculos lisos del intestino, mientras que en una dosis homeopática se convierte en uno de los elementos para tratar el estreñimiento.

  • La acupuntura es una rama de la Medicina China, que tiene más de 3000 años de historia. El método de la acupuntura consiste en alentar al cuerpo a promover la curación natural y mejorar su funcionamiento. 

Inicia la acción terapéutica estimulando los órganos y sistemas apropiados para crear más chi y sangre en el cuerpo, además de abordar problemas específicos.

  • La acupresión, como terapia alternativa a la alopatía, ocupa el segundo lugar después del yoga en la India. Es una medicina tradicional china que se ocupa de la anatomía y fisiología del cuerpo humano.